外反母趾

特徴的な症状は、足の母指（親指・母趾）の先が人差し指（第2趾）の方に「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出したところが痛みます。

その突出部が靴に当たって炎症を起こし、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。

 

靴の歴史の長い欧米人に多い病気でしたが、最近は日本でも急速に増えています。

外反母趾の一番の原因は、幅が狭く、つま先が細くなった靴を履くと、母指のつけ根から先が圧迫されて変形します。

ヒールの高い靴は、つけ根にかかる力が増えてさらに変形を強くします。

 

10代で起こる方の特徴としては、母指が人差し指より長かったり、生まれつき扁平足気味の方が外反母趾になりやすいです。

最も多い中年期のものは、履物に加えて、肥満と筋力低下などによっておこります。

 

健常な足には、縦のアーチだけでなく横のアーチがあります。

これらのアーチが崩れて扁平足になると、中ほどにある母指の中足骨が扇状に内側に開き、それから先の指は、逆に靴で外側に圧迫されておこります。

変形は見た目に明らかで、痛みの程度が問題になり、母指の飛び出しを指で押すと痛む、靴を履いたときに痛む、靴を脱いでも痛むなどに分けられます。

靴を脱いでも常時痛むようになると手術が必要になります。

 

～予防法～

・母指のつけ根はフィットしており、先はゆったりとした履物を選びます。

・足の指のすべてを開く（グー、チョキ、パー）ような外反母趾体操を毎日行います。

・両足の母指に輪ゴムをかけて足先を開く体操を行います（ホーマン体操）。

・母指と人差指の間に装具をはめます。

 

変形が進むと指についている筋肉も変形を助長するように働き、体操や装具では元に戻りにくくなります。

痛みが強く、靴を履いての歩行がつらくなると手術をします。

外反母趾の手術法にはいろいろありますが、最も一般的なのは中足骨を骨切りして矯正する方法で、変形の進行の程度により方法を選んで行われます。

手術は腰椎麻酔か局所麻酔下に1時間以内で、翌日から歩行が可能です。

従来の靴が履けるようになるのには2ヵ月間ほどかかります。

 

変形が初期段階の場合、患部の周りの筋肉を緩めることで症状が軽減します。

気になる症状がございましたらお気軽に当院にご相談ください。